DESPIERTA Y CRECE

Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo.Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estu dio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el traum a. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar la atención, la compasión y la eficacia en la vida diaria.Con ejercicios , ejempl...[Llegir més]